水球夏令营里,12岁少年的社交焦虑如何变成灵魂瘟疫

我是个社交焦虑的12岁少年,硬着头皮进了男子水球夏令营。残酷的队友规矩、青春期不安,一天天发酵成撕裂灵魂的心理酷刑。夏日推移,我越来越怕开口、怕出错,内心像被无形病毒侵蚀。到底怎么才能逃出这场无声折磨?